百科小知识喝咖啡比手摇饮料健康？当心两种咖啡热量及糖分含量高得惊人
0bkkuniqueadmin88 发布于 2024-03-18 来源：
现代人生活压力大，上班前来一杯咖啡是不少上班族的小确幸。比起手摇饮料，咖啡是相对健康的选择，但喝咖啡也潜藏健康的地雷。常......
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热量摄取
减肥也能吃火锅？营养师：关键在汤底、食材选择和下锅顺序
2bkkuniqueadmin88 发布于 2024-03-09 来源：
冷冷的天，配上热热的火锅，满满的幸福感油然而生。秋冬堪称是吃火锅的最佳时节，怕吃火锅会坏了你完美的减重计画？别怕！营养师教你汤底、...
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熬夜看世足赛嘴馋怎么办？营养师授「吃宵夜6技巧」，让你不发胖
1bkkuniqueadmin88 发布于 2024-03-09 来源：
2022世界盃足球赛许多球迷熬夜看LIVE转播，而这时间会想吃宵夜。对此，刘怡里营养师授「吃宵夜小技巧」，让你避免发胖！2022世...
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