百科小知识爱睏起不来？当心身体慢性发炎！医教「五招」从饮食矫正摆脱发炎体质，解除身心的累
1bkkuniqueadmin88 发布于 2024-03-09 来源：
健康是人类最自然的存在状态，「生老病死」是人生四苦。许多人误以为这四个状态会照时间顺序来，其实按时间循环，可以只有「生老死」三样，...
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健康饮食
冬令进补先补肾！医师眼中「8款」超优黑色食材，可抗老提高免疫力
2bkkuniqueadmin88 发布于 2024-03-09 来源：
冬季补肾季，又以黑色食材入肾。知名身心灵预防医学专家，洛桑加参医师出版《不生病的藏传炼心术：护你身心均安的内在医学》（时报出版）一...
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熬夜看世足赛嘴馋怎么办？营养师授「吃宵夜6技巧」，让你不发胖
1bkkuniqueadmin88 发布于 2024-03-09 来源：
2022世界盃足球赛许多球迷熬夜看LIVE转播，而这时间会想吃宵夜。对此，刘怡里营养师授「吃宵夜小技巧」，让你避免发胖！2022世...
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2022超级食物第一名竟是「它」！蛋白质比黄豆高，富含60种营养素，可入菜还能当中药
1bkkuniqueadmin88 发布于 2024-03-09 来源：
近几年受到疫情影响，越来越多人开始重视饮食健康，让营养丰富的「超级食物」都有着高支持度，2022年被票选的超级食物TOP10中，第...
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